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紅豆的吃法合集

時間:2016-01-26 14:56:09  來源:[www.sndoih.live] 作者:健康美食

紅豆的吃法合集介紹

紅豆有很高的營養價值,不僅是美味可口的食品,而且是醫家治病的妙藥,紅豆可以用來煮粥,制作紅豆餅或者搭配薏米煮成紅豆薏米水, 紅豆富含葉酸,產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。在日常飲食中,經常吃一些紅豆對身體健康很有好處。下面讓我們一起來學習更多有關紅豆的知識吧。

如何挑選紅豆

選購時以豆粒完整、顏色深紅、大小均勻、緊實薄皮的為佳品;其顏色越深,表示鐵質含量越高,藥用價值越大。干紅豆可用有蓋的容器裝好,放于陰涼、干燥、通風的地方保存。清洗紅豆時可將其裝于盆中,放適量清水,攪洗一兩遍,倒去雜質即可。

 


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