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麻醬拌菠菜

麻醬拌菠菜
主料:菠菜適量
配料:芝麻醬適量,食鹽適量,醋適量,味精少許,蔥適量,姜少許,蒜適量

作者:健康美食

時間:2013-07-20 14:53:17

難度:新手嘗試 類型:『 熱菜 』

歸屬:

標簽:麻醬拌菠菜,麻醬拌菠菜的做法,麻醬拌菠菜怎么做
菠菜食譜大全

麻醬拌菠菜介紹

今天為您講解麻醬拌菠菜的做法,它是用味道濃郁的芝麻醬搭配補鐵圣品菠菜做成的菜色,吃著清爽可口,對皮膚也有很好的滋潤效果的美味。麻醬拌菠菜怎么做?請看下面的詳細教程講解。

麻醬拌菠菜的做法:

1、選擇小而均勻的菠菜摘去老葉,切根洗凈。

2、取鍋加水燒沸,放入菠菜稍燙片刻,出浸入涼開水中過涼。

3、蔥、姜切末,蒜去皮,搗碎成泥,備用。

4、再將麻醬、蔥姜末、蒜泥、精鹽、味精、香油、醋一同放碗內攪勻,兌成調味汁。

5、將焯好過涼的菠菜擠去水分,取幾根從根部逐漸卷起,整齊的擺放在盤內,最后淋上調好的麻醬,撒上芝麻即可。

麻醬拌菠菜的美食成品圖:

麻醬拌菠菜的做法簡單,麻醬拌菠菜也可作為產婦生產后一周的補血食譜來食用,不僅益氣補血,還可以滋潤皮膚哦!所以愛美的MM們也可食用。


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