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布朗

布朗
別名:黑布朗、黑玫瑰李、黑布洹⒑阽珀李
優勢營養:含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值。

作者:健康美食

時間:2015-12-24 14:33:05

關鍵詞:布朗

標簽:布朗,布朗的功效與作用
布朗食譜大全
布朗介紹

布朗,是一種美國的水果,口感香甜,肉鮮細軟,很多人都喜歡吃布朗,可以做成水果拼盤或者做成果醬等,味道極其美妙。經常吃一些布朗還能夠治療脫發等癥狀,中醫還認為布朗具有清肝除熱,活血生精的效果。

布朗的功效與作用:

1.潤腸通便,布朗能促進胃酸和胃消化酶的分泌,增進腸胃蠕動,是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手;

2.養肝,鮮布朗肉中含有多種氨基酸,生吃黑李子可清肝利水,治療肝硬化腹水;

3.布朗含有大量的脂肪油和苦杏仁甙,能祛痰、止咳、利水、降壓,并能加快腸道蠕動,達到通便作用

怎樣挑選布朗:

正宗的布朗呈暗紫紅色,果點灰白色,果粉較厚,灰白色,果肉黃色,肉質致密,汁多,味酸甜,微香,新鮮的布朗水果吃起來會感覺非常爽口。

布朗的制作技巧:

李子宜與冰糖燉食,可以潤喉開音。

布朗的使用禁忌:

消化腺潰瘍和胃酸分泌過多者不宜食用布朗過多


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