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玫瑰檸檬茶

時間:2018-12-20 15:28:31  來源:[www.sndoih.live] 作者:檸檬
關鍵詞:玫瑰檸檬茶

玫瑰檸檬茶介紹

玫瑰與檸檬都是營養豐富且美味的食品,兩者結合在一起所泡的茶相得益彰,無論是味道還是養生功效都是相當高的。

玫瑰檸檬茶1

玫瑰檸檬茶簡介

性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。玫瑰花茶不但可以沖茶泡酒,還有保胃調經的功效。它清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效,是花中之王。

玫瑰檸檬茶所需材料

玫瑰花若干、檸檬一個(干濕均可)、蜂蜜適量。

玫瑰檸檬茶做法一

1、玫瑰花用開水沖一下,瀝干水分,檸檬切片。

2、把洗凈的玫瑰花放茶壺內,倒入其適量的開水,燜幾分鐘,再放檸檬片燜幾分鐘。

3、飲用時調入蜂蜜攪勻即可。

玫瑰檸檬茶做法二

1、玫瑰花和干檸檬用開水沖一下,瀝干水分。

2、把洗凈的玫瑰花和干檸檬放茶壺內,倒入其適量的開水,燜幾分鐘即可飲用。

3、飲用時也可調入蜂蜜。

一、美白皮膚

檸檬含有豐富的維生素C,又名抗壞血酸,在生物氧化、還原和細胞呼吸中起著重要的作用,是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一。對于熱衷水果美容的女性來說,檸檬更是其不可或缺的.除了豐富的維生素C外,檸檬還含有維生素A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。

二、提神

檸檬精華油激發活力的能力是世界有名,在一些世界知名公司,用檸檬精華油激發活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。將四五滴檸檬油放入按摩用的香料,可以使你整個上午都精神煥發。

如果想泡一個提神醒腦的澡的話,可以在水中加入檸檬精華油,千萬不要直接使用,因為檸檬精華油會對敏感的皮膚產生刺激。

三、潤喉

將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,可以使喉嚨得到滋潤。

四、提高記憶力

在紙巾上滴幾滴檸檬汁,在學習時聞聞它的味道,檸檬特有的香味能在大腦產生愉快的感覺。在回憶所時,也聞一聞――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯系在一起,提高記憶效果。

五、緩解壓力

檸檬的芬芳有利于集中精力,在沈思時也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中彌漫就可以了,可以緩解緊張的神經。

六、保養頭發

用檸檬汁沖洗油性的頭發可使頭發更為完美。將兩個檸檬榨成汁,再加入兩升蒸餾水。沖洗頭發,直至用光所有的溶液。

七、促進消化

檸檬是女性的水果,含有大量檸檬酸,可以促進胃里蛋白分解酶的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。

茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實,玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等癥狀,都可以得到一定的緩解。

中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。

對于女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。

在中國古代,人們就已經認識到玫瑰的作用。《食物本草》稱其“主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣,食之芳香甘美,令人神爽。”而《本草正義》則進一步總結其特點:味甘、微苦、溫,無毒,它“香氣最濃、清而不濁、和而不猛,柔肝醒脾、流氣活血,宣通滯窒。


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