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天然的清肺王,吸煙的人經常吃點,慢慢排光肺部毒素!

時間:2018-10-30 17:51:44  來源:[www.sndoih.live] 作者:父母與孩子一起成長
關鍵詞:黑枸杞,生精補髓,滋陰補腎,益氣安神,強身健體

天然的清肺王,吸煙的人經常吃點,慢慢排光肺部毒素!介紹

黑枸杞生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

黑枸杞,生精補髓,滋陰補腎,益氣安神,強身健體

黑枸杞的花青素含量非常高,經常用它泡水飲用,吸煙的人經常吃點,慢慢排光肺部毒素,對身體很有好處,還能保肝護肝,強化肝臟。需要注意的是,脾虛有濕及泄瀉者決不能吃,否則會有反效果,造成身體負荷。

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黑枸杞食用方法:

泡水

用冷水或溫水(建議60度以下的溫水,溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素)沖泡,等待5分鐘左右即可飲用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(當營養成分和花青素釋放完之后,部分果實會呈略透明的白色)。依個人口感喜好,還可加入蜂蜜哦。

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泡酒

一斤酒可放30g左右的黑枸杞,可以即泡即飲,也可儲藏后再飲用,一般半個月到一個月為宜,一日2次。

建議

每天吃3~6克左右的黑枸杞比較合適,6克黑枸杞多少粒呢?大概40-50粒左右。其實多放一點也沒關系,黑枸杞不是藥品,是養生保健品,基本沒有副作用,大家可以根據實際情況水杯泡水的顏色,黑枸杞泡水顏色不要過濃就行。


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