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咳嗽吃什么好的快偏方-大人小孩通用三種止嗽偏方

時間:2019-08-13 10:20:23  來源:[www.sndoih.live] 作者:寶媽
關鍵詞:咳嗽吃什么好,寶寶咳嗽吃什么好的快

咳嗽吃什么好的快偏方-大人小孩通用三種止嗽偏方介紹

咳嗽長期不好可能是治療方法不對,常見的咳嗽由外感引起,分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和風燥咳嗽。針對不同的咳嗽要采用不同的食療偏方才好的快,今天健康美食網把大人小孩通用三種治療咳嗽的偏方分享給大家。

咳嗽長期不好怎么辦?

想要通過食療改善,首先搞清楚咳嗽的類型。先看下面三種不同的咳嗽:

常見的咳嗽由外感引起,分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和風燥咳嗽。

如果舌苔是白的,則是“風寒咳嗽”,病人表現為寒氣重,咳的痰也較稀、白、黏,兼有鼻塞流涕。此時應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物。

如果舌苔是黃、紅色,則是“風熱咳嗽”,這樣的人內熱較大,咳嗽的痰黃、稠、不易咳出,并有咽痛。此時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物。

“風燥咳嗽”屬于干咳,譬如夏秋換季時開始咳嗽,喉嚨和鼻腔發干,喝水也不解渴;或者一些老人家長年咳嗽不愈,可以用滋陰的食物來治。

針對這三種常見的咳嗽,給大家分別推薦中醫的3個止咳食療妙方。

咳嗽吃什么好的快偏方-大人小孩通用三種止嗽偏方1

風寒咳嗽:紅糖姜茶

寒癥一般用熱藥,姜辛溫,而生姜茶也有收痰作用。紅糖姜茶可以發汗解表,溫中和胃,對于風寒感冒、惡寒發熱、頭痛、惡心、腹脹、胃痛都有效。

食材:生姜3~5片(不去皮),紅糖適量。

做法:以上兩味煮茶,每日1~2劑,不拘時溫服。

比起沖泡,最好是煮,因為這樣可以讓姜的成分充分釋放出來。另外,注意生姜不要去皮,因為姜皮本身可以發汗利水。如果不怕辣,也可以不用加糖。

咳嗽吃什么好的快偏方-大人小孩通用三種止嗽偏方2

風熱咳嗽:蒸橘子

針對風熱型咳嗽,我們平時可將橘子蒸熟吃。橘子性寒,所以剛好抵銷掉咳嗽的熱性。但橘子要怎么蒸才有效,也是有說法的。

食材:橘子一顆,鹽巴適量。

做法:

1. 將橘子外皮清洗干凈(不要去皮);

2. 浸泡在滾過的熱水中約5~10分鐘;

3. 撈出橘子,用水果刀把蒂頭挑掉,把洞挖深;

4. 用適量的鹽填入;

5. 用錫箔紙包起來,放入烤箱,45攝氏度低溫烘烤約5~10分鐘即可。

蒸的時候不要去皮,但吃的時候,當然還是要剝掉皮吃。

咳嗽吃什么好的快偏方-大人小孩通用三種止嗽偏方3

風燥咳嗽:冰糖燉水梨

用滋陰潤肺的方法,可以處理風燥型咳嗽的癥狀。

食材:粗皮的黃皮水梨一顆,冰糖適量。

做法:

1. 粗梨洗凈后,對半切;

2. 將梨的中心挖空,塞入冰糖1~3克;

3. 把兩半梨和起來,用牙簽固定,放入碗內;

4. 在電鍋中隔水蒸煮30~60分鐘,至梨出水了,變成透明狀。

吃的時候,要果肉連梨汁一起食用。

生活中還有其它很多治療咳嗽的偏方本文就不詳細講解了,其實上面這三種基本上就是通用了,也是效果比較不錯的三種止咳偏方。



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