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學生考前湯譜:西洋參清湯

學生考前湯譜:西洋參清湯
主料:西洋參8克
配料:白米10克,蜜月棗2顆

作者:健康美食

時間:2017-10-11 10:22:11

難度:新手嘗試 類型:『 湯類 』

歸屬:春季

標簽:西洋參清湯,西洋參,清湯
西洋參食譜大全

學生考前湯譜:西洋參清湯介紹

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1、西洋參清湯

材料:西洋參8克。白米10克,蜜月棗2顆。

做法:

(1)西洋參切片或打碎,洗凈

 (2)白米、蜜棗洗凈

 (3)將清水500克與西洋參、白米、蜜棗一同放入燉盅內,隔水鄴2小時即可。

效果:益氣生津,提神抗疲勞;用于學習疲勞,考試緊張、煩躁易怒,口干唇紅,失眠多夢者。

西洋參清湯


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