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花卷

花卷
別名:花卷
優勢營養:富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效

作者:健康美食

時間:2017-10-13 10:19:50

關鍵詞:花卷

標簽:花卷的營養價值,花卷的各種做法,花卷
花卷食譜大全
花卷介紹

健康美食網為您講解,花卷中面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

花卷是和包子、饅頭類似的面食。是一種古老的中國面食,經典很家常的主食,可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味。營養豐富,味道鮮美,做法簡單。將面制成薄片拌好作料后卷成半球狀,蒸熟即可。

 

花卷營養價值:

面粉營養物質:主要是淀粉,其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

面粉營養分析:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

 

營養成分:


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